- 30min spinning
- 30min core
- 60min bodypump
- 60min bodypump
Plus lite promenader också. Dessutom har jag gått strikt på lchf-dieten, vilket är rätt svårt, tro det eller ej. Vågen är inte min bästa vän så jag tänker främst utgå från mina mått. Men jag kan ju inte hålla mig borta från vågen så efter frukosten imorse så vägde jag mig. -1kg visade den. -1kg!!!! Hallå, hur skönt är inte det då? Att redan efter en vecka kunna se resultat. Det gjorde mig ännu mer motiverad att köra BP:n idag trots att jag var lite seg. Men wow, vilken härlig känsla. Fortsätter jag såhär så lär jag tyna bort inom kort ;-)
3 kommentarer:
164.5? Jag minns dig som lite mindre än så :P Tips för LCHF är för övrigt keso/kesella, sjukt bra utfyllnad och riktigt mätt o go blir man!
Schyssta siffror på vågen.. ;-) Men jag antar att du bara snott en bild på nätet och inte tagit kort på din egen våg! haha..
Christoffer: ja keso äter jag!
Marianne: haha, nä inte lägger jag ut min vikt här inte! inte än...
Skicka en kommentar