Typiskt

Precis när man kommit igång med träningen igen efter en släng av vinterkräksjukan här hemma, ja då blir lillen sjuk igen. Suck! Vill ju så gärna träna men hans hälsa går ju före allt....

On my own

Igår körde jag sista timmen med Danne. Det blev ett fruktansvärt hårt pass! Trodde jag skulle dö av utmattning. Men jag tog mig igenom alla övningar, med nöd och näppe. Utan Dannes pepp hade jag lagt mig på golvet och bara gråtit. Efteråt kände jag mig jäkligt duktig och stolt över att jag fixat det iaf, det var en skön känsla. Nu när han slutar ska jag försöka köra det här passet själv en gång i veckan. Vet redan nu att det kommer bli svårt men jag ska göra mitt bästa! Bokade dock in en ny PT-timme om 2v med Max, som blir min nya PT :-) Hoppas han är lika bra som Danne men det tror jag!

Sommaren närmar sig, även om vädret inte säger så. Men vips så är det sommar och så ska man gå i kjol och sånt där. Det går ju alltid snabbare än man tror och den här sommaren ska jag vara i toppform! Är nu på god väg och har endast 3kg kvar till min målvikt - det ska jag väl fixa på 3mån?

Dålig start på veckan

Måndag idag och det innebär ju spinning och core. Var inte alls taggad för det idag då jag inte kände mig 100% frisk. Men skam den som ger sig! Tog i för kung och fosterland på spinningen och trodde flera gånger att jag skulle kräkas. Inte så bra tecken va? Coren gick sådär, tyckte mest det var skönt att bara ligga på mattan och vila ;-) Men jag tränade båda passen iaf och det är jag stolt över!

Ont i rumpan!

Sjukt bra träningspass idag med Danne. Även sjukt jobbigt! Var inte beredd på ett så hårt pass efter så få timmars sömn som jag fått inatt. Men jäklar vad jag tog i! Mäkta stolt över mig själv måste jag säga. Trodde aldrig jag skulle orka göra det jag var tvungen att göra. Men hans peppande fick mig att fixa det. Fantastiskt härligt med en pt som pressar en till max! Däremot är det mindre fantastiskt att jag förmodligen inte kommer kunna röra mig imorn, men det var det värt!

Gjorde några konstateranden gällande min kropp då jag har problem med nästan hela höger sida och det var rätt skönt att få svar på vad som är "fel". Fick göra en väldigt lustig rörelse för min högra skinka som jag har så ont i. Låg på höger sida, med en tennisboll på det onda stället. Sen skulle jag rulla fram och tillbaka, läs jucka typ. Kändes lite olustigt att ligga där och jucka samtidigt som jag stönade av smärta. Men tydligen ska det hjälpa så om ni ser mig ligga och jucka på marken så vet ni varför!

Ammande mammor

Idag var jag på SatsBaby med en kompis som "tvingat" dit mig. Var lite skeptisk emot det eftersom det är ett pass för gravida eller nyförlösta. Jag är varken eller, men tänkte att jag skulle ge det en chans. Kan säga att det var helt galet! Själva passet blev rätt jobbigt då jag tog i för kung och fosterland. Men det var väldigt lustigt att se alla små bebisar där. Dom satt i babyskydd, låg på golvet och gurglade och en och annan mamma hade t o m sin bebis i sitt bärsele. Men det sjukaste var ändå att flera stycken, mitt i passet, satte sig på brädan och började amma. Ja, ni läste rätt: A M M A!

Jag har inga problem med ammande kvinnor men det hela kändes väldigt konstigt. Jag var där för att träna, utan bebis, och så sitter mammor och ammar. Men så är det ju när man går på ett sådant pass...

Hur som helst så var jag iaf helt slut efter passet och jag tror att träningsvärken redan kickat in. Blir intressant hur jag ska orka träna med Danne imorn...

Ny fart!

Det har varit dåligt med träning och dietande de senaste veckorna. Motivationen har varit på noll! Visste att det skulle hända då jag kanske gick ut lite för hårt. Men idag kör jag igång på nytt. Nya krafter, ny motivation!

Börjar veckan med att köra ett spinningpass följt av core. Kommer förmodligen inte kunna röra mig på några dagar men det är det värt! Nu jäklar ska jag köra hårt! Måste ju träna och få resultat, annars är det ju värdelöst med en pt....

Wish me luck!

Jag oxå!

Jag gör som alla andra och klagar på snöstormen som just nu sker utanför mitt fönster. Alltså, jag klagar inte på snön för den är helt okej. Men när den hindrar mig från att göra sånt jag vill göra, ja då blir jag trött.

Hade sett fram emot ett pump-pass idag men som det är nu så vågar jag mig inte ut med bilen. Inte med lillen och tyvärr har jag ju ingen barnvakt så då blir det till att stanna hemma. Trist! Hoppas på att det lugnar ner sig där ute framåt eftermiddagen så man kanske kan gå ut en stund iaf...

I'm back

Det har varit några lugna dagar nu utan träning men idag satte jag igång igen. Hade en PT-timme med Danne igen som jag såg fram emot. Däremot kände jag mig rätt omotiverad imorse för jag var så trött och seg. Men när jag träffade Danne så vände allt. Han hade satt ihop ett skönt pass som var härligt jobbigt. Är så glad att jag börjat träna med honom för jag har lärt mig väldigt mycket nytt som jag har användning för i min träning. Kände mig rätt stark oxå vilket jag måste varit eftersom jag tog 15kg i benböj. Herregud, trodde inte jag skulle klara det men det gick bra. Även om det bara var 2x12. Synd bara att han byter anläggning 1mars men då får jag någon annan att svettas med :-)

Känner mig taggad till att sätta igång och träna ordentligt igen så nästa vecka kör jag hårt igen!

Abstinens

Har fortfarande en snuvig bebis hemma och då blir det ingen träning, fan! Är inte ens en vecka sen jag tränade men börjar känna abstinens nu. Känns som jag blir mer och mer seg hemma utan träning, trots att jag faktiskt promenerar några timmar varje dag. Så även imorse. Orkade inte vara hemma med lillen så stoppade ner honom i vagnen och tog en 90min lång härlig promenad. Jobbigt, svettigt men ack så härligt!

Tusen tack!

Har inte kunnat träna på några dagar eftersom min pojke varit sjuk och då kan jag ju inte lämna in honom på minisats. Däremot har vi tagit långa promenader varje eftermiddag istället - hemskt skönt då det varit härligt väder! Igår kväll unnade jag mig lite skumpa, eftersom jag inte hade nåt vin hemma. Åh vad gott det var, så tack N för min goda 30årspresent!


Och en parentes. Jag har nu gått ner 2kg! Själv ser jag ingen skillnad men så kom grannen förbi och gjorde min dag genom att säga att det syns att jag gått ner. Jippie, äntligen börjar min träning och kost ge resultat. Tack tack tack!

Wow

Igår hade jag mitt första träningspass med Danne, min PT. Var lite nervös innan för jag visste inte vad vi skulle göra men allt gick bra. Gjorde mycket stabilitets- och balansövningar vilket var betydligt jobbigare än jag kunde tänka mig. Men det var kul! Man blir väldigt motiverad och peppad av en PT - förmodligen därför man har en ;-) Idag är det mindre kul för jag har grym träningsvärk! Sån här värk har jag inte haft sen jag började träna för 3v sen, herregud alltså.

Ser fram emot en vår med min PT (tyvärr slutar Danne så jag får en annan) och jag tror garanterat att han kan "whip me into shape"!

Nu kör vi!

Efter 2 koppar kaffe är jag nu redo att träffa Danne!

Herregud

Min son lät mig bara sova två timmar inatt. Så nu är jag dödstrött och har ont i hela kroppen, främst ryggen. Om jag fick välja så skulle jag sova hela dagen men det går ju inte. Nej för jag ska träffa min PT kl 11 och träna. Gisses, stackars Danne om han skriker på mig för mycket. Då kommer han minsann få höra det ;-)

Dags för en gigantisk kopp kaffe

Barbie

Man kanske ska börja med barnmatsdieten så man kommer se ut som nedanstående. För hon är ju så fruktansvärt snygg!! Haha not...... Kan inte för allt i världen förstå varför man skulle vilja se ut som henne. Seriöst, finns ju inte nånting på henne som är snyggt!! Eller vad säger ni?

Inte okej!

Jag har ju börjat promenera varje dag sen en vecka tillbaka. Går ca 1-1½ varje eftermiddag efter träningen och det är enormt skönt att komma ut i friska luften. Men, det stör mig nåt enormt att man överallt nu ser "det som göms i snö, kommer upp i tö". Ja precis, HUNDBAJS!! Seriöst, det är fruktansvärt äckligt och det krävs taktik när man kör barnvagnen. Man får liksom svänga och ha sig var och varannan meter. Så ni hundägare där ute; snälla, plocka upp hundens bajs annars kontrar jag med att låta min son bajsa på gatan så får ni se hur trevligt det är!

Tänk om det ändå vore såhär enkelt....

Men nej!

Varje tisdags morgon brukar jag väga mig. Förra veckan var det -1kg vilket var härligt. Imorse var det inte -1kg. Imorse var det +1kg. Hallå, +1kg!!!! Vad fan då, varför?! Jag har tränat nästan varje dag, gått strikt på min diet och känner mig till och med mer fast och spänstig. Jag kan ju omöjligt ha gått upp 1kg i muskler på så kort tid, eller? Eller ska jag vara löjlig och skylla på kvinnoveckan? Hur som helst så suger det och jag måste nu börja om från början känns det som.

Nån sa till mig att jag kommer ha svårt att bli av med det lilla kroppsfett jag har om jag inte svälter mig själv. Jag börjar inse att den personen har rätt. Så, istället för att bränna fett kanske jag ska bygga muskler istället....!